IN EQUILIBRIO TRA MENTE E CORPO
LEZIONE di PROVA GRATUITA
LUN 24 OTTOBRE ORE 18.30
Io mi piaccio è un mix perfetto tra mente e corpo.
Durante il corso sarà sempre più chiaro come la percezione di se stessi, quindi l'aspetto mentale, incide ed è determinante per la postura e il modo in cui ci si muove.
4 step, molti benefici:
1 Zona di confort: Si impara a riconoscere le abitudini
motorie di cui non ci si accorge più
2 Accettazione di sé: Si impara a godere di ciò che si è
e si sta bene nella propria pelle
3 Creatività, scopri le tue risorse: Si sperimentano
schemi motori differenti dai propri
4 Migliora l'autoimmagine: Migliora la postura e la percezione di sé ti senti + bella + autocentrata
Il corso è composto da 35 ( o pacchetti da 10) lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento, Metodo Feldenkrais, che stimola la peculiare capacità del sistema nervoso di apprendere e migliorare le proprie funzioni.
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