Che cosa è il pavimento pelvico?
Quali sono gli stili di vita corretti per promuovere la salute perineale?
Quali sono gli esercizi per poter migliorare la forza e la resistenza di questi muscoli prevenendo ad esempio problemi di incontinenza urinaria e migliorando la sessualità?
PER SCOPRIRILO ISCRIVITI AL NOSTRO CORSO!!!
4 incontri serali della durata di circa un’ora e mezza presso
Centro Anch’io Viale Zavaritt 222, Gorle (BG)
Tutti gli incontri saranno caratterizzati da una parte informativa e da una parte pratica con esercizi corporei, visualizzazioni e rilassamento… vestitevi comode, portate con voi un materassino da ginnastica ed un cuscino!
Il corso inizierà in seguito all’avvenuta iscrizione del numero minimo di partecipanti.
COSTI: 80 € COMPRENSIVI DELLA TESSERA SOCI NECESSARIA PER ACCEDERE AL CIRCOLO E PER LA COPERTURA ASSICURATIVA
Per informazioni ed iscrizioni:
circolo.pietrarossa@gmail.com
tel: 3272354517
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